Toute personne intéressée par la méditation trouvera dans ce livre un guide pratique précieux.
Aujourd’hui, aux yeux d’Occidentaux de plus en plus nombreux, la méditation apparaît comme une approche sérieuse pour réussir à faire la paix avec son propre esprit, ses relations et le monde. Mais à mesure que la méditation se démocratise, elle est aussi en train d’être défigurée.
Je suis le premier étonné de cet étrange paradoxe. Examinons-le.
D’une part, la méditation est désormais mieux connue. Elle a été libérée de couches de croyances et d’injonctions appartenant à un autre temps et à d’autres cultures. Nous pouvons désormais nous plonger dans la pratique sans avoir à nous encombrer de tout un ensemble de croyances et de coutumes. Ce travail extraordinaire a demandé beaucoup de courage, de capacité d’investigation et d’expérience.
Mais dans le même temps, la pratique est souvent dénaturée. Le problème principal est la manière dont elle est identifiée à un outil pour essayer d’être plus performant. Elle nous permettrait de « gérer » notre stress, d’augmenter notre productivité, d’être calme. Or, je ne le répéterai jamais assez, c’est l’obsession de tout gérer qui ruine la vie en nous et détruit la paix. Aujourd’hui, si l’on suit cette présentation commune de la méditation comme outil technique pour maximaliser l’efficacité de son action – un criminel, un serial killer ou simplement un individu cherchant à promouvoir égoïsme et profit aveugle trouverait un grand bénéfice à s’y engager pour mieux poursuivre son dessein…